Sie trainieren für Ihre Fitness & Gesundheit und Ihre Kasse übernimmt die Kosten (anteilig bis komplett)
8 Wochen lang wöchentlich eine Einheit digital von zu Hause aus
– mit persönlichem Zugang am Computer
– mit Infos zum Thema Gesundheit und Training
– mit Trainingsvideos zum aktiven Mitmachen
+ 10 Einheiten in einer unserer Praxen
– mit med. Trainingsgeräten
– mit persönlichem Trainingsplan von unseren Experten
– mit Training in den Bereichen Koordination, Kraft und Beweglichkeit
weitere Infos in den jeweiligen Praxen
In diesem nach dem Präventionsgesetz §20 V zertifizierten und damit von Ihrer Kasse bezuschussten Kurs trainieren sie mit maximal zwei weiteren Patienten unter Anleitung eines Sportwissenschaftlers oder Physiotherapeuten an Milon- Geräten.
Kursleitung: Lukas Sturm
Bitte vereinbaren sie telefonisch ihre Trainingszeiten: 07221 / 80 95 320
In diesem 40 minütigen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationszirkel an SVG- Geräten wird unter therapeutischer Anleitung in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmern ganz speziell auf die Defizite eingegangen, die mitverantwortlich für die Entstehung von Rückenschmerzen sind.
Dieser Kurs ist nach dem Präventionsgesetz §20 V zertifizierten und damit von Ihrer Kasse bezuschussten.
Kursleitung: Marcel Doll
| Kurs 1 | Montag, Dienstags 10:00 – 11:00 Uhr und Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr |
| Treffpunkt | Anmeldung in der Praxis in Gernsbach |
| Dauer | 10 Einheiten à 60 Min |
In unserem Aqua-Fit- Kurs steht die ganzheitliche Mobilisation und schonende Kräftigung des Bewegungsapparates im Vordergrund. Das Ziel ist die Verbesserung des Vitalzustandes durch Bewegung im Element Wasser. Durch die Anzahl von 6 Kursen die Woche haben wir die Möglichkeit die Gruppen möglichst homogen und nach Leistungsstand zusammen zu legen (z. B. gibt es eine Gruppe 60+).
Kursleitung: Katja Maier
| Kurs 1 | Zeitraum: Dienstag, 16.01.24 – 09.04.24 (nicht am 02.04.) Uhrzeit: 9:30 – 10:15 Uhr und 10:30 –11:15 Uhr |
| Kurs 2 | Zeitraum: Donnerstag, 18.01.24 – 11.04.24 (nicht am 04.04.) Uhrzeit: 17:00 – 17:45 Uhr und 18:00 – 18:45 Uhr |
| Kurs 3 | Zeitraum: Freitag, 19.01.24 – 12.04.24 (nicht am 05.04.) Uhrzeit: 9:30 – 10:15 Uhr und 10:30 – 11:15 Uhr |
| Treffpunkt | Hotel Sonne Eintracht, Achern |
| Dauer | 12 Einheiten à 45 Minuten |
In diesem 60 minütigen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationszirkel an unseren Trainingsgeräten wird unter therapeutischer Anleitung in der Gruppe ganz speziell auf die Defizite eingegangen, die mitverantwortlich für die Entstehung von Rückenschmerzen sind. Durch die Gruppendynamik und das verwenden von Musik kommt bei diesem Gerätetraining der Spaß nicht zu kurz.
| Kurs 1 | Zeitraum: Mittwoch, derzeit finden keine Kurse statt Uhrzeit: 9:00 – 10:00 Uhr Kursleitung: Annika Lagzdins |
| Kurs 2 | Zeitraum: Dienstag, derzeit finden keine Kurse statt Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr Kursleitung: Lisa Birnbreier |
| Treffpunkt | Therapiezentrum Hohmann, Bühl |
| Dauer | 8 Einheiten à 60 Minuten |
