Die MTT (Medizinische Trainingstherapie) bzw. MAT (Medizinisches Aufbautraining) ist ein medizinisch gesteuerter Trainingsprozess zur systematischen Behandlung des Bewegungsapparates sowie des Herz-Kreislaufsystems mit dem Ziel, sie für den normalen Alltag und Belastungen im Sport wieder fit zu machen. Nach individueller Trainingsplanung werden Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie Beweglichkeit aufgebaut.

Medizinisches Aufbautraining

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